Varier les toxines pour mourir vieux!

Dans notre quotidien tout est devenu toxique, les fruits ont des traces de pesticide, les poissons de mercure, le poulet d’antibiotique, les produits corporels sont aussi une source sans fin de produits qui un jour finissent souvent par être reconnus comme problématique pour l’organisme. Alors on les remplace comme c’est par exemple le cas pour le parabène par d’autres substances tout aussi toxiques. Les fabricants eux ne font que surfer sur les modes en proposant des produits « sans » ; sans sel d’aluminium ; sans huiles de palme ; sans sucre ; sans conservateur,… autant dire que tous les autres produits qui n’ont pas ces titres marqués en gros ont de facto ces produits incriminés dans leur composition. Ceci ne veut pas dire que ses produits à l’ancienne mode soient au final plus toxique que les nouveaux car les ersatz trouvé pour les nouveaux produits sont peut-être pire pour la santé que des produits connus ingérés ou mis en contact avec notre peau à petite dose, donc méfiance dans la nouveauté…

Alors comment faire pour se prémunir intelligemment de tous ces produits industriels qui nous polluent la vie ? Il y a ici deux solutions. La première, et la plus efficace, est de se passer de ces produits en se fabriquant par exemple son shampoing avec du savon de Marseille, en élevant son poulet dans le fond de son jardin et en cultivant ses tomates bios dans de son petit potager, c’est la solution idéale mais vite irréaliste dans nos vies de citadin et même pour ceux qui vivent avec un jardin le temps consacré à s’occuper de son bienêtre deviendrait trop conséquent. Il existe donc une autre alternative tout aussi efficace et très très très simple à mettre dès la fin de cet article qui est : varier le plus possible les produits utilisés afin de ne pas s’exposer trop à une substance en particulier, c’est aussi simple et bête qu’efficace. En effet mon grand-père qui n’était pas soumis à tous ces nouveaux produits de la chimie moderne disant déjà des aliments ceci « il faut manger de tout sans abuser de rien ! », CQFD. Ce raisonnement est juste génial car notre corps peut absorber et composer avec toutes sortes de toxines voir même un peu de radioactivité si les doses sont faibles. En effet ce sont les hautes dosent qui posent problème et peuvent déclencher des cancers et autres maladies. Dons il faut changer constamment de marque de savon, de crème, mais aussi de marque de produit alimentaire et de fournisseur de viande, c’est la solution permettant de s’exposer à plus de produits néfastes certes, mais en étant au moins sûr de ne pas côtoyer la même substance fatale trop longtemps !

Enfin pour la nourriture il y a un deuxième effet très bien dans la variation des mets que vous ingérez c’est que certain aliment sont bénéfiques sur la santé à long terme et permettront de casser une partie des méfaits provoquer par d’autre mets. Vous ne deviendrez pas non plus intolérant à certain aliment pour les avoir trop consommé. Supprimer la viande rouge, le gluten, le sucre, le lait ou que sais-je par effet de mode peut apporter des bienfaits mais aussi des carences et peut de personne ont les compétences de savoir substituer correctement les éléments supprimés de ces régimes alimentaires qui ont fait leur preuve depuis toujours ! Il est certainement préférable de diminuer les quantités et de varier au maximum nos aliments plutôt que de partir en croisade contre un ingrédient que nous supportions très bien jusqu’à présent. Or ce n’est pas en coupant le sucre de votre vie que vous aurez l’endurance d’un coureur de fond ou que vous deviendrez beau… il faut arrêter de croire aux chimères ! Non c’est en mangeant moins et en faisant du sport que vous pourrez changer votre physique et votre bienêtre général.

Alors continuer de consommer encore plus qu’avant au travers une multiplication des marques et coupez toute habitude et fidélité à un produit même le plus génial du monde.

Les minimalistes consomment avec réflexion et nous vivrons plus vieux que les autre en moyenne je vous le garanti ;)

A bientôt

Edouard Coste

Pages FB : minimalisme.ch et Edouard Coste
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